こんにちは、かとうようこです。
あなたは毎日の生活の中で、「生きづらさ」を感じることはありませんか？
「普通に行動していると、なぜかまわりの人とギクシャクする」
「しあわせになりたいのに、いつも望むのとは反対の方向にいってしまう」
「子どものころからずっと自分がきらいだった」 など……
そんなつらい気持ちを抱えて、自分で自分を責めている方は少なくないでしょう。
ですが、その生きづらさは、あなた自身が悪いわけではないかもしれません。
たとえば、「母親など、家族の願望をかわりに叶えなければいけないという思いにとらわれていて、『身代わりとしての人生』を生きている」というケースがよくあります。
その場合、自分が心ならずも抱えてしまっている「他の人の願望や感情」から解き放たれて、本来の自分を取り戻すことで、「生きづらさ」が解消されることがあるのです。
ただ、このような、
・生きづらさの原因探し
・本来の自分に戻ること
をあなたひとりで行うのは、なかなか難しいかもしれません。
そんな方のために、わたしは個別セッションを行っています。
生きづらさやトラウマなど心の不調に悩んでいるあなたが、苦しみから抜け出せるよう、
1）まず、鍼灸の施術によってカラダをしっかり整え、
2）独自の手法によるコンサルテーションとワークでココロを整えます。
カラダとココロの両方を整えることによって、長引く不調、どうにもならなかった悩みを根本から解消することが可能になるのです。
そこでこの記事では、「生きづらさ」とそれを根本的に解消することを目指す個別セッションについて、くわしくお話ししていこうと思います。
あなたがもうひとりで苦しむことなく、自分らしくのびのびと生きられるように寄り添っていきますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
あなたはなぜ「生きづらい」のか？
東京・日本橋で鍼灸治療室を構えて20年以上。
多くの患者さんとの出会いがありました。
カラダに触れる仕事は、その方のココロにも触れること。
そんな仕事環境のためか、たくさんのご相談を受けてきました。
中には、施術中だけでは時間的に難しいものが多くありまして。
入り口はいろいろですが、みなさんに共通していたことは、「生きづらい」と感じていることでした。
たとえばこんな悩み、苦しみです。
・なぜか同じタイプの人に敵対視されがち
・いつも漠然とした不安を感じている
・仕事が長続きしない
・結婚したいのにできない
・依存体質をなんとかしたい
・お金が貯まらない
・自分のことが嫌いでしかたない
・親との関係性が悪い
・夫との関係性が悪い
・なぜかお金を貢いでしまう
・人と話すのが怖い
・自分の子どものことが嫌い
・衝動的にものを壊したくなる
・怒りが突然わいてきて収まらない
・アルコールで失敗する
・ダメな男にばかり惹かれてしまう
そして、そんな生きづらさを感じている人の多くは、「わたしが悪い」「わたしはダメな人間だ」と自分自身を責めてしまい、余計につらさを募らせています。
でも、本当にそうでしょうか？
つらいのは、「あなたが悪いから」でしょうか？
答えは「そうとは限らない、原因はもっとほかにあるかもしれない」です。
実は、掘り下げていくと、あなたの過去にあったできごとや、あなたの家族、まわりの人たちが原因になっていることがあります。
たとえば、よくあるのは「感情の世代間連鎖」によって苦しめられているケースです。
親が、「若いころ、本当はやりたいことがあったのにできなかった」という後悔や喪失感を抱えていた場合、子どもであるあなたがそれを感じとって、無意識のうちに「自分がかわりにそれをしなければ」という思いにとらわれてしまうことがあります。
つまり、「自分の人生ではなく、別の人の人生をかわりに生きている」状態で、それが苦しさにつながっているのです。
これについては、「『何者かになりたい病』の人へ｜『自分の本当の願い』を見つめなおそう」という記事でわかりやすく説明していますので、のちほど読んでみてください。
もちろん、生きづらさの原因はそれだけではありません。
あなたの思ってもいない場所（家系や土地、過去世）にあることも考えられます。
ただ、苦しさから抜け出すためにはあらためてその原因を見つめ直すことが必要なのだ、ということを知っておいてください。
その原因を見つけることで、不思議と見えてくる世界が変わります。
そして、まるでもとから何もなかったかのように、「悩んでいた以前の自分を思い出せない」── そんな日が来るのです。
生きづらさの原因を探す「個別セッション」とは
では、あなたの「生きづらさ」の原因はどこにあるのでしょうか？
どうすればそれが見えてくるのでしょうか？
その原因を、ワークを通して一緒にみつけていくのが、わたしの「個別セッション」です。
このセッションの内容について、くわしくご説明しましょう。
セッションではまず、あなたがいま抱えている問題は何なのか、それを把握するために、事前に所定のワークシートに記入していただきます。
セッション当日は、それをもとにわたしから質問をして、その答えをヒントに、問題の原因がどこからきているかをワークを通じて探していきます。
※ 必要があれば、鍼灸、骨格調整などお身体へのアプローチを行うこともあります。
かとうようこは中医学博士、鍼灸師、カイロプラクター、気功師などの資格と経験がありますのでご安心ください。
ワークで行うのは、あなたの家族関係や人間関係の見つめ直しです。
その中で「生きづらさ」の根本的な原因を見つけ出し、ココロとカラダのケアを行っていく、というのが通常の流れです。
継続して受けられる場合は、
1）まず、鍼灸の施術によってカラダをしっかり整え、
2）独自の手法によるコンサルテーションとワークでココロを整える
という2段階で進めていきます。
「なぜココロだけでなくカラダの施術もするの？」と疑問に思うかもしれません。
実は、繰り返す悩みや、ずっと続く困りごとがある場合、ココロとカラダの不調が根っこでつながっていることがとても多いのです。
カラダはココロの入れもの。
どちらかだけをケアしても、状況はよくなりません。
両方が整ってはじめて、システムエラーを起こさずに機能することができます。
そのために、わたしのセッションでは心身どちらもあわせてケアしているというわけです。
個別セッションの詳細
では、「個別セッションを受けてみたい」「生きづらさを解消したい」というあなたに、詳細をお伝えします。
単発セッションと継続セッションの2タイプがあり、それぞれ以下のような内容で実施しています。
| 東洋医学で心身の声を聴く！ ようこ先生のココロとカラダの治療室 | |
| セッション内容 | 病院にかかりづらい心身の不調、仕事や人間関係、子育てなどのお悩みがある方に、 かとうようこが東洋医学や子どもの発達などに関する専門知識と経験をもとに、マンツーマンでお答えします。・症状への対処のしかたがわかります ・体質に合ったセルフケアの方法をお伝えします ・受診が必要な場合は病院を紹介いたします ・不調に合わせて今できることをアドバイスします ・悩みへの対処がわかりスッキリします |
| 時間 | ・90分コース：セッション90分＋後日zoom30分のフォローアップ ・60分コース：セッション60分＋後日zoom30分のフォローアップ ※初回の方には90分をおすすめしています。 |
| 開催日 | こちらで告知 |
| 開催場所 | ・初回：「治療室クリスタ」 東京都中央区日本橋室町1-9-4井上第三ビル５階 ・2回目以降：「クリスタ」またはzoomでのオンライン受講も可 |
| 回数 | 単発：回数のしばりはありませんので、ご希望のタイミングでご利用ください。 |
| 参加条件 | 女性のみ |
| 受講料 | ・90分コース：2万7,000円（税込） ・60分コース：1万8,000円（税込） |
| 長引く心身の不調から抜けだして本来の自分に還る！東洋医学で芯から整う継続セッション | |
| セッション内容 | 心理的アプローチだけでは改善されなかった数々のお悩みを、鍼灸の施術とコンサルテーションを主軸とした独自の手法によって、苦しさの根っこから解消するセッションです。 1）鍼灸の施術によってカラダをしっかり整え 2）独自の手法によるコンサルテーションとワークでココロを整えます。 |
| 時間 | ・継続セッション：50分 ・継続セッション体験会（1回のみご利用可）：30分 |
| 開催日 | こちらで告知 |
| 開催場所 | 「治療室クリスタ」東京都中央区日本橋室町1-9-4井上第三ビル５階 |
| 回数 | ・体験コース：30分（1回のみご利用可） ・7回コース：セッション×3＋施術×3＋グループ×1 ・12回コース：セッション×4＋施術×4＋グループ×3＋リトリート×1 ・20回コース：セッション×4＋施術×8＋グループ×6＋リトリート×2 |
| 参加条件 | 女性のみ |
| 受講料 | ・体験コース：9,800円（税込） ・7回コース：14万円（税込） ・12回コース：26万円（税込） ・20回コース：45万円（税込） |
はじめての方には、まずは継続セッションの「体験コース」をおすすめします。
これは、単発のセッションと継続セッションのどちらが適しているかを見極めるための時間です。
継続セッションを選ばれる場合、回数についても、最初の体験時にご相談のうえで決定します。
「リトリート」とは、自然の中でのワークです。
前述したように、長く続く悩みや何度も繰り返す不調は、家族内での感情の連鎖が原因の場合がよくあります。
そこで、その「本来は自分のものではない感情」を、自然の中に置いてくることによって内面を解放しようという、わたし独自の手法です。
セッションを受けるか迷っている方へ
この記事を読んでいる方の中には、
「生きづらさは解消したいけれど、自分の内面に向き合うのは苦しい」
「自分の苦しみや過去を、人に話すのはつらい」
と躊躇する気持ちもあるでしょう。
そんな方は、ご安心ください。
このセッションは、カウンセリングのような心理的アプローチではありません。
つらいことや話したくないことを聞き出すようなプロセスは一切含まれていませんので、ラクな気持ちで体験だけでも受けてみてください。
ただ、継続される場合は、 グループセッションも実施しますので、複数人でも調和を大切にして参加できるという方のみお申し込みいただけますようお願いいたします。
また、このセッションに関しては、「参加後にご感想をいただいて『ラクニナ』サイトに掲載する」といったことは特にしていません。
変化などのよい結果があれば、ご自身でじんわり感じていただければ十分ですし、もし心配なことがあれが、お問い合わせいただく、それだけです。
もちろん、「こんな変化がありました」というご報告は、よろこんでお受けしています。
（もしお客さまの声として使わせていただきたい場合には、かならず許可をいただきますのでご安心ください。）
セッションの回数にもしばりはありません。
ご本人が、「そろそろ受けたい！」という気持ちになったときに、あらためてご予約ください。
めやすとしては、半年～1年のスパンの方が多い気がします。
何より大切なことは、ご自身のお気持ちです。
無理せず、好きなタイミングで、できる範囲で結構ですので、セッションに参加してみてください。
そうすれば、あなたが生れてきた意味を感じることができる日が、きっときます。
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※ キャンセルポリシー
・お客さまのご都合によりキャンセルされる場合、ご入金後～開催前日までのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金いたします（振込手数料を差し引いた金額）。
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。
