わたしの推し活『養命酒』こんな飲み方もあります！ | 心と体のお悩みにこたえるよう子先生の東洋医学なんでも相談室

こんにちは、東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ院長のかとうようこです。

世の中のことにあんまり興味がないのですが、そんなわたしが推しまくっているもの。

それは養命酒。

わたしと養命酒の出会いは５０年以上前….
肺炎を患ったころにさかのぼります。

長くお世話になっている養命酒。
以前には、工場見学ツアーも開催しました。

あの金額であの成分、本当にすばらしい飲み物です。

コロナ後の体調不良や、
傷んだ髪、爪のコンディション対策にオススメしています。

病との戦いに疲れたカラダは消化吸収能力も落ちてしまい、
カラダを回復させるために必要な栄養をうまくとりこめず、
.結果体調不良の期間が悪くなる…..

そのため、
爪や髪の毛、皮膚の質も悪くなっていきます。

だって、栄養足りてないから…

だからこそ足りないものは補いたい！

血を補う成分もしっかりはいっている養命酒、
病後だけでなく更年期の女性に必要なものがたくさん含まれています。
(女性だけじゃなく男性にも！）

ただ、お酒と仲良しのわたしでも
実は原液のまま飲むのってちょっとしんどい…

「飲みにくいしアルコールきついしちょっと敬遠」
という方もいるのでは？
（このあたり鍼灸のスタンスとにてるかも）

そこで、基本はお湯割りでいただいていたのですが、
今回はいろいろな飲み方をご紹介します！

養命酒の飲み方いろいろ

お酒が苦手じゃなければこの一気飲みスタイルもありかと。
一回20㎖なので量的には多くはないけど度数が高いのでむせる可能性あり。

養命酒を飲むタイミング、食前とか寝る前といわれていますが、
食事と一緒でも悪くはないです（吸収率は落ちるかと思います）
お湯割りにして晩酌がわりに飲んだりしてもいいですよ！

最近はまっている飲み方。
牛乳と養命酒半々をグラスにいれてでレンジでチン！
ハーフ＆ハーフ
これ、寝る前に飲むとすごくカラダも温まるし眠りが深くなってオススメです！

夏はこれだね！炭酸水を結構多めにして飲むと爽快感が半端ない。
朝の養命酒にぴったりかな。

ほかにも、

・ココア
・甘酒
・豆乳

で割って飲む、という方もいました。

いろいろ試して、お気に入りを見つけてください！

養命酒の添付書類には　
食前または夜寝る前に　20㎖×3回/日おのみください！とありますが….
正直朝や昼にはちょっと飲みにくいです。
（度数高いだけに…）

なので、
夜ごはんどきや
寝る前だけでも継続して飲んでみてねっていってます。

すこしずつでも続けていくといいですよ。
手軽に漢方を養命酒から。

試してみませんか