東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

今日の話題は頭痛の予防について。
超簡単だけど意外に知られていないことをお伝えしますよ！！

それは

髪の毛は洗ったらすぐ乾かす
ドライヤーでしっかり乾かす

です。

頭痛もちのそこのあなた！
シャンプーあとすぐに乾かしてますか？？？

この事実に気がついたきっかけは、ある患者さんとの会話からでした。

頭痛のタイプに関わらず、
お勧めできるものです!

 

 頭痛もちさんにあった共通点

20年以上、毎日頭痛に悩まされている女性がいました。
あまりの痛さになんども精密検査をしたのだけど、原因がはっきりしない….
なんとかこの苦痛から解放されたい！　と来院されました。

いろいろな原因が考えられましたが、ちょっと気になって質問しました。

わたし「シャンプーのあとってちゃんと髪乾かしてます？」

患者さん「いいえ、乾かしたことないです。そのままにしてます」

しかも彼女、長く水泳のコーチをしていたそう。
頭からの冷えってばかになりません。
次回のご予約まで、「シャンプーしたらちゃんと乾かす」が宿題になりました。

するとですね….

「翌日から全然頭痛くならなくなりました」

といううれしいコメントをいただきました。
ここまで頭からの冷えが頭痛に影響しているとは、正直予想を超えていて驚きでした。

で、その後頭痛もちの方に聞き取りしたところ、
見事な確率で

「ドライヤー使いません」
「むしろタオルでもふきません」

というお返事が続々。
予想以上でした。

で、全員にドライヤー使用をお勧めしました。

するとね、全然違うらしい。

「こんなことであの痛みが？・・」みたいにおっしゃっるくらい、その変化にびっくりされていました。

 

「頭からの冷え」の怖さを改めて実感

この話、当院では有名すぎる話題。
最近来院するようになった皆さんに、言うの忘れてたなーーと。

頭からの冷えは怖い。

もしあなたがシャンプー後すぐにドライヤーしていないなら、
ぜひ！　試してみてくださいね。

超簡単頭痛の予防法でした！！